なかなか治らない関節痛のセルフケア
なかなか治らない関節痛のセルフケア
先のブログで、炎症部位はもんではいけないと述べましたが、患部安静に努め、医師から消炎鎮痛薬の処方や、ステロイド注射などの強い治療を受けてもなかなか治まらない痛みがあります。
最近、難治性のズキズキうずく痛みは、小さなモヤモヤ血管が炎症部に新生していることが分かってきました。
幾つかの医療施設では、モヤモヤ血管の塞栓療法が行われていますが、まだ自由診療でしか行われておらず普及していません。
難治性のズキズキする痛みのセルフケアがあります！
ズキズキする部位を指で強めに圧迫します（もんではいけません！）。これを1回30秒以上、1日3回行うと、ズキズキする痛みが徐々に減ってきます。
このセルフケアの方法は安全なため、当科では、難治性の肩関節周囲炎やテニス肘、母指CM関節症、変形性膝関節症の患者さんなどによくお勧めしています。
当科の一歩進んだ関節痛の治療
当科では超音波（エコー）で炎症部位を確認して、患部にステロイドや局所麻酔薬、ヒアルロン酸、PFC-FDをピンポイント注射しています。また炎症によって筋膜に癒着が起こり、関節可動域に制限を来している場合には、筋膜のハイドロリリース注射を併用して、痛みだけでなく関節可動域の改善も目指しています。
またエコーでモヤモヤ血管を確認し、圧迫による血流低下をリアルタイムでお見せしながら、圧迫部位や圧迫法をご説明しています。
難治性の痛みにお悩みでしたら、どうぞ当科にご相談ください。
菅整形外科病院
ペインクリニック・整形外科
📞0957-23-2388（予約制）
金出政人
2022年4月23日記載
